Pandemiyi arkamızda bırakalı epey oldu. Köprünün altından da çok sular aktı. Ama birçok insan sosyalliğe ayak uydurmada hâlâ sorun yaşıyor gibi görünüyor.“İşyerinde insanlarla ne konuşacağım?” gibi sorular son iki yılda iyice arttı. Sosyal medya artık birileriyle konuşurken ne söyleyeceğini bilmeyen, belki de nasıl sohbet edileceğini unutmuş insanların hikâyeleriyle dolup taşıyor. Üstelik ruh sağlığı uzmanları, pandemiden bu yana sosyal anksiyetede artış meydana geldiğini iddia ediyor. 2022’de yayınlanan bir çalışmaya göre Covid kişiliğimizi de etkiledi, daha içe dönük ve uyumlu olmaya başladık.Yeni tanıştığı biriyle konuşmak birçok insan için zaten oldukça zor. Üstüne bir de pandemi gelince işler daha da garip bir hâl aldı. Çok yazık! Her ne kadar yüzleşmekten kaçınsak da bilimsel çalışmalar insanlarla etkileşim kurmanın bizi mutlu edeceğini söylüyor. Girişimciler bundan ne gibi bir çıkarım yapabilir diye soruyorsanız, söyleyeyim: Sosyal beceriler işletme sahipleri için başarı şansını artıracak ilişkiler kurmanın etkili bir yolu. Siz de havadan sudan konuşmak zorunda kalınca panikleyenlerdenseniz, buna bir çözüm buldunuz mu? Şu ana kadar Inc.’te, sohbet başlatmaya yardımcı konular üzerine birçok liste yayınladım. Fakat kısa süre önce beni epey şaşırtan bir teknikle karşılaştım. Hem hatırlaması hem de uygulaması oldukça kolay olan bu yöntem, İngilizce kısaltmasıyla FORD olarak adlandırılıyor. Sohbet sırasında ortaya çıkabilecek o tuhaf anları ortadan kaldırma potansiyeli taşıyor. Gelin birlikte inceleyelim.Sohbeti Canlandıran 4 HarfÇok tanımadığımız biriyle konuşurken en sık karşılaştığımız sorun, sohbetin akmasını sağlayacak sorular bulmaktır. Teoride basit gibi görünebilir. Ama hamurunda azıcık da olsa utangaçlık olan herkes bilir ki o garip sessizlikte veya söyleyecek söz bulamayıp paniklenen anlarda adeta bir akıl tutulması yaşanır. Terapist Nicole Arzt’ın SocialSelf’te yazdığına göre, FORD kısaltmasını öğrenerek bu zorlu anları kolayca savuşturabilirsiniz.FORD’daki her harf havadan sudan konuşurken değinebileceğiniz bir konuya karşılık geliyor: Aile(family), iş (occupation), eğlence(recreation) ve hayaller(dreams). Her biri sohbetin akmasını sağlayacak sorular bulmanıza yardımcı olabilir. Artz bu dört alana yönelik örnek sorular da paylaşmış:AileKardeşin var mı?Nasıl tanıştınız? (Bir çiftle konuşuyorsanız)Çocuğun kaç yaşında?_____’dan beri annen/baban/kardeşin nasıl? (Yaşanan bir olay)İşNe iş yapıyorsun?_____’da çalışmaktan memnun musun?İşinin en sevdiğin yönü ne?____ olmaya nasıl karar verdin? Eğitimine devam eden biriyle konuşuyorsanız:Ne okuyorsun?Nerede staj yapıyorsun?Okul bitince ne yapmayı düşünüyorsun?EğlenceHangi aktiviteler sana keyif verir?_____yı izledin mi/okudun mu? (dizi, kitap)Hafta sonu planın ne?HayalBirkaç yıl sonra nerede çalışmak istiyorsun?Gönlünden bir sonraki seyahatinde nereye gitmek geçiyor?Gelecekte denemek istediğin bir şey var mı?Hiç ____(hobi veya aktivite) denemeyi düşündün mü? Bu soruları cebinize atın. Ama unutmayın, Artz FORD yöntemiyle sorular sorarken düşünerek hareket etmek, her aklınıza geleni sormamak gerektiği konusunda uyarıyor. Belki söylemeye bile gerek yok ama, “Kardeşin nasıl?” sorusuyla, “Neden çocuk yapmıyorsun?” sorusu arasında dağlar kadar fark var. İkincisinde birinin alanını, mahremiyetini ihlal ediyorsunuz ki bu, karşınızdakini huzursuz ve rahatsız edebilir. Sıkıcı biri olmayınArtz, havadan sudan konuşmanın tek taraflı bir iş olmadığının da altını çiziyor. Nasıl ki karşınızdakine sohbet başlatacak sorular soruyorsanız, sizin de aynılarını cevaplamaya hevesli olmanız gerektiğini söylüyor ve ekliyor: “Biriyle röportaj yapar gibi konuşup anlamlı bir ilişki kurmayı bekleyemezsiniz. Bu iletişimin karşılıklı olması lazım. Karşınızdaki insanın cevaplarını dikkatlice dinleyin. Belki sizin de, anlattıklarıyla bağlantı kurabileceğiniz bir deneyiminiz vardır.”Eğer kendiniz hakkında konuşmak sizi zorluyorsa, bu yeni şeyler deneyimlemeniz gerektiğine işaret edebilir. Komedyen Bill Murray’in dediği gibi, başkalarının sizinle zaman geçirmekten keyif almasını istiyorsanız, önce siz kendinizle zaman geçirmekten keyif almalısınız. İlginç deneyimler, anlatacağınız hikâyeler, paylaşabileceğiniz içgörüler olsun. Artz’ın deyişiyle, “Merak kasınızı besleyen, aktif ve renkli bir hayat sürerseniz başkalarına sunacak daha çok şeyiniz olur.”FORD yönteminde kullanılabilecek sorular atla deve değil. Daha önce hiç akla gelmemiş, çığır açan ya da çok orijinal sorular arıyorsanız başvurabileceğiniz bir sürü kaynak var. Ama şimdilik konumuz bu değil. Amaç, bu soruları paniklediğinizde bile aklınıza gelecek kadar basite indirgemek. Çünkü anksiyeteyle boğuşan biri bile bu dört harfi rahatça hatırlayabilir. Orijinal yayın tarihi: 20 Ekim 2023Köşe yazarları tarafından burada paylaşılan görüşler, incturkiye.com’a değil, yazara aittir.Çok daha fazlası için Inc. Türkiye bültenlerine kaydolun.(*) Bu yazının çevirisinde Türk okura hitap etmek için birtakım değişiklikler yapılmıştır.