“Kore usulü banyo yaparak, yani yarı belime kadar küvete girerek büyümüş olsam da 2012 yılında Peach & Lily’yi kurduğum zamana kadar gündelik rutinime eklememiştim. Hem rahatlatmak hem de enerji vermek gibi benzersiz bir etkisi var. Üstelik hazırlaması da çok kolay. Tek ihtiyacınız olan su, küvet ve doğru sıcaklık.“Küveti kendi vücut sıcaklığınızdan daha yüksek, yani yaklaşık 38-39 derece bir suyla doldurup belinizden aşağısını suyun içine daldırın. Üst bedeniniz ve kollarınızda suyun dışında olacak.“Bunu bana her zaman yaratıcılığımı tetikleyen bir zihinsel dinginlik sağlıyor. Düşüncelerim yerli yerine oturuyor. Haftada birkaç kez 20 dakika yapıyorum. “Bunun bildiğimiz banyodan ne farkı var?” diyebilirsiniz. Kan dolaşımını hızlandırıp stresi azaltıyor. Ayrıca ağrıyan kasların rahatlamasına da yardımcı oluyor. Hatta kafein komasını bypass edip enerjik ve canlı hissettiriyor.“İşimi ilk kurmamın üstünden çok sular aktı gitti. Gerçekten çok hızlı büyüdük. 2023’te $100 milyonluk net satışa ulaştık. Fakat banyo geleneğimi bırakmadım. Geçen yıl doğum yaptım. Bir de yeni yeni yürümeye başlayan bir çocuğum var. Hem işe ve hem de evdeki iki afacana ayak uydurmak için banyo kaçamaklarıma dönüyorum.” —Melissa Angell'la sohbetindenNeden işe yarıyor?Ekim 2022’de Japonya’da yapılan bir araştırmaya göre, Kore usulü banyo yapmak daha iyi hissetmenize yardımcı oluyor. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi’ne göre, güçlü dolaşım sistemi kardiyovasküler sağlığın temelidir. Ayrıca, oksijen ve besin maddelerinin vücutta taşınmasına yardımcı olduğu için de önemlidir.Bu yazı, Inc. Türkiye Mart 2024 sayısında yayınlanmıştır. Abonelere özel çok daha fazla içerik için şimdi size özel tekliflerimizi inceleyin!